L’autosurveillance de la glycémie, c'est quoi ?
L'alimentation, l'activité physique, stress tous c'est facteur interférer avec le taux de glycémie dans le sang.Les personnes diabétiques mesure eux-même leur taux de sucre dans le sang en utilisant un lecteur de glycémie ou glucomètre.à partir de ces résultats, on ajuste ou on vérifié le traitement c'est se qu'on appel l’autosurveillance de la glycémie.
Comment mesurer sa glycémie?
On peu suivre les étapes suivantes, c'est simple :- Laver les mains avec de l’eau et le savon puis bien assécher.
- Insérer une bandelette dans le glucomètre.
- préparer l’autopiqueur, puis piquer au bout du doigt.
- Presser doucement le bout du doigt, puis mettre le sang sur la bandelette réactive.
- Après quelques secondes lire le résultat.
Quelles sont les valeurs normales de la glycémie?
l’âge, le risque d’hypoglycémie, les de maladies cardiovasculaires, la femme enceinte ou allaitante, tous ces facteurs peuvent interféré avec la valeur ciblé de la glycémie. De plus, les valeurs cibles diffèrent pour la femme enceinte.
- Entre 4,0 et 7,0 mmol/L à jeun ou avant un repas
- Entre 5,0 et 10,0 mmol/L 2 heures après le début du repas
Un exament supplimentaire pour bien suivre sa glycemie:
L’hémoglobine glyquée (A1C) indique la moyenne de la glycémie des 2 à 3 derniers mois, on vise une valeur inférieure à 7,0 %.
